Com millorar la qualitat de vida a través de l’alimentació i l’exercici físic

Xerrada Ariadna Hernandez

La dietista integrativa Sílvia Viladrell i jo com a farmacèutica integrativa (Ariadna Hernandez) farem una "gira" de xerrades sobre salut, alimentació i exercici físic.

No serà una xerrada típica i tòpica, sinó que desmuntarem mites! Sí, us explicarem de com hem arribat fins on estem i el per què ens costa tan aprimar o tenim lesions repetitives resultants d’una inflamació de baix grau.

Al llarg de la xerrada, farem un recorregut per veure “d’on venim?” i amb una projecció de “cap a on anem?” passant per les diferents eres de la revolució industrial i alimentària que ens ha fet més mal que bé. I, també, explicarem que els greixos són molt saludables i imprescindibles igual que les proteïnes… Tot ho farem amb sentit comú i seguint el curs de la natura que és la nostra arrel.

Les dates i els llocs de les xerrades són:

  • 20 octubre, 8 tarda: Centre de pilates Vincles. C/ Consell, 9. La Garriga.
  • 13 novembre, 7 tarda: L'Ingredient. C/ Vilanova, 8. Manresa.
  • 18 novembre, 10 matí: Edifici NEC. Ctra. de Ribes, 4. Corró d'Avall (Les Franqueses del Vallès).
  • 24 novembre, 7 tarda: L'Ingredient. C/ Vilanova, 8. Manresa.

Vols aprendre amb nosaltres?

Si véns, agrairíem que confirmessis l’assistència enviant un whatsapp o un correu electrònic a:

699 662 382

ariadna@ariadnahernandez.com

Us hi esperem!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *