Canvi d'hàbits saludables a través de la psiconeuroimmunologia (PNIE)

Canvi d'hàbits saludables

Ajudem a fer un canvi d’hàbits saludables per obtenir la màxima adherència i evitar recaigudes

Orientació alimentària

Per tal d'aconseguir un canvi d'hàbits saludables, elaborem una pauta o combinació d’aliments especialment indicats en casos d’intoleràncies alimentàries, al·lèrgies, males digestions,… amb la finalitat de restaurar l’intestí i millorar la seva flora intestinal per tal d’obtenir el màxim de nutrició possible i la mínima entrada de toxines a l’organisme. També, recomanem els millors aliments per a síndromes metabòlics, inflamació crònica i trastorns hormonals; per optimitzar el rendiment esportiu. Aquest canvi d’hàbits alimentaris es dissenya conjuntament amb l’usuari, en funció de l’estil de vida, dels horaris i del temps disponible per cuinar.

Si vols saber en què consisteixen els aliments processats i els aliments reals, aquí t’expliquem una petita crònica de com la indústria alimentària americana té molta influència als ciutadans americans que va viure l'Ariadna amb la pròpia pell. I el nostre país va pel mateix camí. 

canvi d' hàbits saludables alimentaris

Exercici Físic

Moure’ns és molt important per activar i millorar les funcions del nostre metabolisme. Elaborem una periodicitat d'exercici físic adaptada a la situació per ajudar a perdre pes, augmentar força, reduir inflamació crònica de baix grau,… ja que massa exercici físic pot ser un inconvenient. Si és necessari, podem recomanar-te un entrenador personal que t'ajudarà a fer el canvi d'hàbits saludables que necessites.

Descans

El descans, tan el nocturn com el diürn, és una part vital per la nostra salut. És com beure aigua o menjar, no podríem viure sense el descans. T’ajudem a respectar al màxim el rellotge biològic proporcionant-te eines per aprendre a compaginar-ho amb les jornades laborals extenses que ens fan viure la societat, les quals no ens estan ajudant gens.

Comença el canvi d'hàbits saludables ara

Articles que et poden ajudar

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies, punxi l'enllaç per a major informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

Privacy Preference Center

Necessary

Advertising

Analytics

Other