L’objectiu principal és conèixer i aprendre a detectar les emocions per tenir un bon benestar
Amb l’inici del curs escolar i la tardor, iniciem el primer cicle de “tallers de tardor” amb la Carla, la psicòloga del Centre de Salut i Rendiment Ariadna. El cicle que presentem consta de 3 tallers en què l’objectiu principal és conèixer i aprendre a detectar les emocions per tenir un bon benestar. Els tallers ens proporcionaran un un recorregut pels diferents estadis que poden presentar les emocions, sobretot quan no els hi parem l’atenció que necessiten i emmalalteixen. Acabarem l’última sessió amb una bona dosi d’autoestima, clau pel benestar emocional.
PRIMER TALLER: “Emocionem-nos pel canvi”
DATA: 6 OCTUBRE 2018
HORA: 11 A 13
PREU: 25 euros/persona. Places limitades
En aquest taller parlarem d’emocions i com les gestionem al dia a dia, sobretot a l’hora de decidir fer algun canvi a la nostra vida. És un taller amb una dinàmica participativa en el que s’aniran realitzant exercicis.
_____________________________________________________________
SEGON TALLER: “DesconGestionant emocions”
DATA: 10 NOVEMBRE 2018
HORA: 11 A 13
PREU: 25 euros/persona. Places limitades
En aquest taller explicarem com podem arribar a tenir ansietat o depressió, o un estat d’ànim baix que costa de remuntar. Donarem pautes i farem exercicis per poder començar a deslligar el nus.
_____________________________________________________________
TERCER TALLER: “El millor regal”
DATA: 15 DESEMBRE 2018
HORA: 11 A 13
PREU: 25 euros /persona. Places limitades
El millor regal que ens podem fer per acabar l’any és una bona dosi d’autoestima. Ensenyarem trucs, pautes i exercicis per connectar amb nosaltres mateix@s.
_____________________________________________________________
Inscripcions a:
mail: carlasegui.psicologia@gmail.com
mòbil: 699 662 382 (Whatsapp)